RPBシリーズの書籍・DVDの御案内

 


 
   
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
       
 
 
 あめのもりようこ初のエッセイ
40歳からの美人教室
2013年3月29日月発売 発売元:大和書房  ¥1,365(税込)
美しい生き方が美しい体を作る。
46歳一児の母が明かす、「自分を変える」「人生を幸せにする」27のメソッド

DVDbook決定版!
骨盤リズムRPBダイエット
2012年7月23日月発売 発売元:大和書房  ¥1,260円(税込)
38万人がRPBの「すんごい効果」を実感!
【汗だく】脂肪も毒素も絞ってスクイーズ!
【ハマる】辛くない!楽しい!から毎日できる!
【痩せる】くびれ・ヒップアップ・背中美人

あめのもりようこのトリプルアップダイエット
バストアップ!シェイプアップ!ヒップアップ!
2011年7月15日月発売 発売元:毎日コミュニケーションズ  ¥1,365円
ウエストは細くしたいけど胸は落としたくない」 
「体重は落としたいけど、やつれて老けて見えるのはNO!」 
「年齢とともに下がってきたヒップをグッと引きあげたい!」 
そんな女性たちのわがままな希望を叶えてくれるのが、「トリプルアップダイエット」。 
本書では、ハリのあるバスト、上を向いたお尻、引きしまったウエストをつくるための、最新RPBトレーニングをご紹介。DVD付きだから、動きもわかりやすく、楽しくダイエットを続けられます! 
バストアップ・シェイプアップ・ヒップアップ(=トリプルアップ)で、女性らしいラブリーボディが手に入ります!

あめのもりようこの艶ボディになれる
骨盤RPBダイエット
2011年6月16日月発売  発売元:宝島   ¥980円
DVDを見ながら一緒にやれば効果アップ!とじ込み付録DVD66分。
くびれた!若返った!美肌になった!
DVDを見ながら自宅でゆっくりスタジオレッスン。
女性らしいボディラインとみずみずしい美肌の艶ボディをつくるエクササイズが満載です。リズムにのって体を動かすだけで、アンチエイジングや若返り、皮膚水分量up、低体温改善などのうれしい効果もたくさんあります。

筋温アップで脂肪燃焼
~骨盤RPBメソッド~
2010年7月1日月発売  発売元:大和書房   ¥1.470
RPB待望の第2弾。インナーマッスルを鍛えて筋温をアップ。
脂肪を燃焼体質をつくる。8つの部位別&プログラム3本のDVD付き。
お腹、ウエスト、ヒップなど気になる部位別メソッドに加え、「かんたん10分」「汗だく20分」「カーヴィーボディ10分」のスペシャルプログラムDVD付き。筋肉温度を上げて脂肪燃焼体質をつくる。「絶対やせる!」とうわさのRPBは本物だった、読者の驚きのダイエット体験談。「楽しい」「辛くないのに汗だく!」「ハマる!」RPBの待望の第2弾

「絶対やせる!」とウワサのアンチエイジングレッスン
骨盤リズム RPBダイエット
2009年5月発売  発売元:大和書房   ¥1,260
「疲れない」「きつくない」「驚くほど汗が!」「絶対スタイルがよくなる」「楽しい」などなど、
これまで、約7万人の受講者がその効果を実感してきた、RPBレッスン。
本書では、生活の中でいつでもできる「瞬間RPB」、
まずはお試し「10分間RPB」、2週間後に結果を出したい「20分間RPB」、
とにかく楽しみたい「30分間RPB」を、付録DVDで完全収録。

1日3分、からだのコア(体幹)を楽に鍛えて、メリハリボディ!
骨盤ぐるぐるダイエット
2006年2月発売  発売元:主婦の友社   ¥1,200
肥満や生活習慣病、腰痛などの大きな原因が「体の芯(コア)」にあるのを御存知ですか。
体の芯の筋肉が衰えると、その害が全身に及び、さまざまな病気の元になるのです。
それを解消するのが、この「骨盤ぐるぐるダイエット」。
骨盤や股関節をぐるぐる回すだけの動作ですが、体の芯(コア)からやせられる、
新時代のダイエット法です。全国の体操教室でも大人気のエクササイズ。
DVD付きでわかりやすく解説。

雨森陽子(あめのもり ようこ)の
骨盤グルグルダイエット-RPBコントロール-
TV・雑誌で今話題のダイエット・プログラム「雨森陽子(あめのもりようこ)の骨盤グルグルダイエット」の初のレッスンDVD。 ダイエットTV番組で雨森陽子先生の指導のもと、某有名タレントが1ヶ月で、体重マイナス9kg、ウエスト・マイナス17cmのダイエットに成功した画期的なプログラム。今まで何をやっても効果がなかった方、必見です!
*販売は終了いたしました。

RPBメソッドが掲載された主なTV・雑誌情報です。

 【TV】
  2013/11/13 TV朝日「2人の教えるプロが熱血指導バトル!!せんせいのせい」
  2013/11/07 TBS「今、この顔がスゴい!」
  2012/10/23 テレビ東京「L4you」
  2012/04/03 テレビ朝日「スーパーJチャンネル」
  2012/01/18 フジテレビ「ザ・ベストハウス123」
  2011/09/08 テレビ朝日「やじうまテレビ!」
  2011/02/13 テレビ東京「ソロモン流」
  2010/12/10 TBS「はなまるマーケット」
  2010/10/22 テレビ東京「7スタBratch」
  2010/05/21 TBS「はなまるマーケット」
  
 
 【雑誌】
  「Body+」「からだにいいこと」「eclat」「MORE」
  「MAQUIA」「美的」「レタスクラブ」「婦人公論」etc・・・