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考案者 |
あめのもり ようこ (Yoko Amenomori)
エクセルシア(有)取締役
エクササイズクリエイター
健康運動指導士
1988年よりエアロビクスインストラクターとして活動を開始。
1992年スズキジャパンカップペア部門優勝した後、
2000年オリジナルプログラム RPBシリーズを考案。
2006年ムック本、レッスンDVDを発売。
RPB式エクササイズを通し【美と健康】【アンチエイジング】の為の幅広い活動に従事する。 |
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RPBとは・・・ |
Relax
in ・・・ 余分な力を抜き、意識的に小さな力でコントロールする。 Posture ・・・ 正しい姿勢の意識的な誘導・保持。 Balance ・・・ バランス能力を向上させるための身体軸を意識的に作る。 |
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RPBが生み出すものは・・・ |
| Keyword |
Concept |
Style |
Movement |
| しなやか |
Relax |
曲線美 |
選択された筋肉のコントロール力 |
| メリハリ |
Posture |
美しい姿勢 |
的確な重心移動 |
| 力強さ |
Balance |
内側からの美しさ |
連動した関節の使い方(キネティックチェーン) |
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RPBシリーズ |
エクセルシアオリジナルメソッドによって生み出されたRPBシリーズ。
様々な形態に別れ展開しています。 |
| Nema |
Basis |
Target |
| RPBコントロール |
有酸素ベース |
初めての方から愛好者まで幅広いターゲット層。 |
| RPBコンディショニング |
ストレッチベース |
初めての方から愛好者まで幅広いターゲット層。 |
| RPB +lecon |
有酸素ベース |
RPBコントロールに慣れてきた方向け。 |
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RPB導入店舗 |
RPBシリーズを体験できる、フィットネスクラブ店舗です。
詳しいスケジュールは各店舗にお問い合わせください。 |
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TIPNESS
新宿店・蒲田店・下北沢店・西葛西店・藤沢店・国分寺店・木場店・草加店・喜多見店
三軒茶屋店・宮崎台店・田無店・町田店・川口店・国領店・川崎店・新小岩店・池袋店
中野店・新百合ヶ丘店・国領店・吉祥寺店・五反田店・南行徳店・東武練馬店
渋谷店・田無店・久喜店・聖蹟桜ヶ丘
TIPNESS ONE
池袋店
ルネサンス
東伏見店・国立店・港南中央店・浦安店・亀戸店・赤羽店・千歳船橋店・西国分寺店・三軒茶屋店・曳舟店
セントラル
東戸塚店・緑園都市店・二俣川店・用賀店・錦糸町店・溝の口店・大倉山店・東十条店・湘南LT
東急スポーツシステム株式会社
アトリオ碑文谷・アトリオたまプラーザ・アトリオあざみ野 ・アトリオ青葉台
SPORTS CLUB OSSO
日暮里店・南砂店
FITNESS CLUB LIV
北戸田店・大和店・東久留米店・ひばりが丘店・橋本店
セサミスポーツクラブ
三鷹店
VILAX
戸塚店・銀座店
insea 南青山
YMCA
湯河原スポーツクラブ
かんぽヘルスプラザ広島
2008/11/01更新
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コラボレーション |
エクセルシアでは、オリジナルプログラムにプラスαされたコラボレーションプログラムもございます。
マグマストレッチ
RPBメソッドと富士山溶岩浴の融合により生まれたのがマグマストレッチ。
RPB+遠赤外線+マイナスイオン。質の良い発汗による美肌とコアセットによるスタイルアップが図れる
トータルビューティープログラムです。
ヒーリング骨盤調整
非日常極上なマグマ空間で心身ともに癒しながら、骨盤を調整し自然美を高めていくエクササイズです。
ロメオスパHP
*スケジュールもこちらで確出来ます。
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共同開発 |
Ageless Workout / Twist & Shape
アンチエイジングとボディメイクを目標とする人々の為にティップネスとエクセルシアで
共同開発した、新しいエクササイズです。
きれいなボディワークアウト
ティップネスとの共同開発第二段。
正しく美しく歩くことを目標としたNEWエクササイズです。 |